dalaoshi 發表于 2022-5-18 14:49
網上都說這東西能幫助睡眠，但沒有解釋原理，我就親自做下試驗：

將這玩意兒裝在隔壁房間，聲音要大些， ...

給力

cooleaf 發表于 2022-5-20 07:27
曾經睡眠比較困難，就買了個類似的，后來拆開分析過其電路原理，用的是555多諧振蕩，就是讓大腦產疲勞，然 ...

555多諧振蕩器的聲音聽得出固定頻率，是音頻，不是噪聲，噪聲聽起來就沙沙沙的完全不一樣。

第三晚試驗還是成功的，第四晚卻失敗了，那晚有心事就睡不著了，第五晚又成功了，很快就睡去，可見這東西只是能幫助入睡，有心事就不行了。

這線路看起來很簡單，但是要達到完全可靠還得下功夫，第二晚就發現音量好像變小了，以為功放壞掉就換了，但一樣，又把產生噪音的那個NPN換掉，聲音就大了，昨晚發現聲音會小聲一下又大聲回來，這是不行的，連續不斷的噪聲是最根本的要求。

現在又懷疑功放8002是否有過熱保護，因為雖說170ma X 5V 最多是0.85瓦，卻是連續功率，8002可能耐不了，也可能是NPN管作為噪聲產生器會迅速老化？沒有現成答案，只能再換幾次試試看，玩模擬線路其實比數字電路揪心得多。

曾經睡眠比較困難，就買了個類似的，后來拆開分析過其電路原理，用的是555多諧振蕩，就是讓大腦產疲勞，然后睡著。

網上都說這東西能幫助睡眠，但沒有解釋原理，我就親自做下試驗：

將這玩意兒裝在隔壁房間，聲音要大些，睡覺前打開，躺下時聽出聲音是在右邊，很清楚，側身開始睡，這時把注意力集中在聽這個聲音，聽這聽著，好像是下雨聲，又好像有風聲，聲音也會忽大忽小，但變化很緩慢，不會突變，后來聲音就不見了，原來是睡著了。半夜醒來翻身不會感覺聲音的存在，因為是在迷迷糊糊的狀態，睡醒的時候慢慢清醒，會感覺聲音來自左邊，但聲音不大，起床后先在床上坐坐，重新定位聲音的來源，發現還在原來的右邊，聲音也變大了，關機。

從以上試驗，這東西還真地有一定的效果，睡前能把思緒集中在一個點（古老的方法是數綿羊），當一個聲音連續不斷時，大腦就會慢慢屏蔽掉，這對玩過電腦編曲的人就會知道，再好聽的聲音出現超過10秒，大腦就不太注意了，這時另一個新的聲音加進來，而把原來的聲音停止，也不會感覺突然，這就是交響樂編曲的基本原理之一。

至于為什么早晨醒來聲音會換邊？應該也是大腦搞的鬼，傷風感冒的時候左邊塞久了就會換右邊，但不會兩邊都塞，是人體的保護機制，想象一整夜的白噪聲充斥耳朵，大腦應該會調出點生物代碼應對吧。